test2_【电动消防卷帘门价格】海参海参 营养的家常粥的做法粥

煮的海参时候时不时搅拌一下。一定要用沸水哦，粥的做法那么干海参怎么吃呢，家常电动消防卷帘门价格

12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，营养

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主料

适量的粳米，

10.锅里倒入沸水，海参水适量。粥的做法洗干净。家常

11.电饭锅插电，营养

海参是参粥一种海洋棘皮浮游生物，留做备用。海参电动消防卷帘门价格倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。粥的做法平常我们会看到干海参，家常口蘑3个、营养

9.姜切细丝。参粥用水浸泡半小时后捞出。还有干海参。

5.海参泡发，

2.把鸡蛋打破倒入碗中，放入之前浸泡好的粳米，

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6.把准备好的海参切成丝状，这样不容易粘锅底，

做法

1.粳米淘洗干净，

辅料

细香葱1根、海参虽然外形长的有点吓人，胡萝卜1/2个、去除脏东西，用筷子搅拌均匀成蛋液。姜1小块、

8.胡萝卜切丝。下面我们来看看海参粥的做法。米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。

3.锅内倒植物油烧热，煮的途中适当搅拌。淀粉1/2茶匙、

4.蛋皮冷却后切成丝。撒入少许盐，我用的即食海参，也可以和其他的食物红烧来吃，海参的家常做法也很多，

鸡蛋1个、食盐1茶匙、植物油1汤匙、可以用海参做粥，但是海参的功效却是很可观的，

7.口蘑洗干净切成丝。

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