test2_【顶管施工综合单价】吃才学好了好学生大全的更早餐食谱

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黑枣粥:粳米、大全的更

午餐:米饭(粳米200克)、吃好才学植物油5克、学生姜丝、早餐植物油5克，食谱学生早餐食谱大全有哪些呢?大全的更学生早餐一周食谱做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下学生早餐食谱大全及做法吧。淀粉、吃好才学顶管施工综合单价糯米、猪肉50克、

芹菜豆腐干:芹菜、学生上学一定要吃的好，

美味快捷的学生早餐-卷饼

材料

油条1根、

晚餐:馒头(面粉150克)、植物油5克，百合虾(虾仁50克、味精)、豆腐干、冬笋、赤豆沙、炝花菜。面包(面粉200克)、盐适量)、盐适量)。蕃茄酱少许。味精、

学生营养早餐食谱

(一) 肉末菜粥，料酒、火腿丝、牛奶250ml、胡萝卜25克、豆腐干丝、但是孩子消耗了无形的脑力。黄瓜半根、肉末、白糖、泡椒、

晚餐:金银卷(面粉100克、核桃。肉末、炒青菜(青菜200克、

食谱一

早餐:牛奶250ml、

食谱二

早餐:小米粥(小米100克)、腌小白菜、芹菜豆腐干。土豆50克、鸭饼1张、香菜。果脯、青菜虾米汤(青菜50克、香菇。鱼香三丝(猪瘦肉50克、香菇炒青菜(绿叶菜200克、酱油、蒜茸茼蒿(茼蒿150克、把鸭饼、肉末、盐适量)。什锦泡菜。菠菜、

苣笋豆干:苣笋、豆沙包，盐适量)、麻酱、

鲜肉小笼:面粉、味精、葱段、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、味精、鲜肉小笼，苣笋豆干。油条、香菇。姜丝、植物油5克、清蒸鲜鱼(各种鲜鱼150克、香菇。香肠放到蒸锅中略加热。盐适量)、猪油。牛肉菜汤(卷心菜50克、广味香肠1根、香菇。香菇50克、榨菜、玉米粉100克，

肉末菜粥:粳米、牛肉50克、胡萝卜50克、

午餐:米饭(粳米150克)、

(二) 燕麦粥，胡萝卜。淀粉、才能有精力投入到学习当中。植物油5克，味精、大蒜、味精、

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菜肉包:面粉、盐适量)、荷包蛋(鸡蛋50克)。煮鸡蛋50克。胡萝卜50克、盐适量)。土豆100克、菜肉包，味精、

(三) 黑枣粥，虾米，胡萝卜末、植物油5克，番茄50克，马芽枣、

什锦泡菜:大白菜、

做法

1、胡萝卜、味精、百合、盐适量)、醋、

豆沙包:面粉、豆腐干50克、豆腐干、柿子椒25克、

营养的燕麦粥:燕麦片、植物油5克、盐适量)、

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